جرّب القارص وعود القرنفل… خفيف، طبيعي، وفيه منافع أكثر مما تتصوّر ! شنوّة فيه ؟ وشنو يعطيك ؟ عود القرنفل : - فيه الكالسيوم، البوتاسيوم، المڨنيزيوم، الحديد، النياسين، الفولاذ… - يعاون على تقوية القلب، وتنظيم الضغط، ويقلّل الالتهابات القارص : - فيه فيتامين C، البوتاسيوم، الحديد، فيتامين B6 - يعاون على تقوية المناعة وتنظيف الدم، وينقص من التوتر التأكسدي (stress oxydatif) فايدتهم مع بعضهم ؟ - يعاونو على تخفيظ الكوليسترول بفضل مادة الـHespéridine الموجودة في القارص - يعاونو على تقوية مناعة البدن ويحسّنو الهضم - يحاربو التعب ويزيدو النشاط بطريقة طبيعية كيفاش تحضّرو ؟ سخّن كاس ماء زيد فيه : - عصرة نص قارصة - 4 حبات قرنفل - غطّي الخليط وخليه 5-10 دقايق - صفيه، وإذا تحب، زيد مغرفة صغيرة عسل طبيعي - وقتاش تشربو ؟ في الصباح قبل الفطور ولا قبل النوم وقت تحب حاجة دافية تنظّف بدنك من الداخل