الشبت، من الأعشاب إلي تتنسى أحيانًا، أما راهو فيه برشا فوايد للصحة والطّبخ. وأحنا اليوم باش نحكيولك عليهم : 1. يعاون على الهضم الشبت يسهّل عملية الهضم ويقلّل من النفخة والغازات، خاصّة بعد وجبات ثقيلة. 2. ينظف النفس كيف تغلي وتشرب الشبت، يعاون على إنعاش النفس ويقلّل من ريحة الفم الكريهة. 3. يهدّي الأعصاب فيه خصائص مهدّئة، ينجم يعاون الناس إلي عندهم قلق أو توتر، خاصّة قبل النوم. 4. ينظف الجسم الشبت ينظف الجسم من السموم، ويساعد الكلاوي في خدمتها. 5. نكهتو مزيانة في الماكلة ينجم يزين الطاجين، السلايط، البطاطا، الشربة... ويزيدهم نكهة منعشة وخفيفة. تنبيه : ما تكثرش منو، خاصة للحوامل، واستعملو باعتدال كيف كل الأعشاب.