باش ما تقلقش في أول أيمات رمضان !
7k320
باش ما تقلقش كرشك في أول رمضان !
1. شق الفطر على مراحل :
ما تعبيش معدتك دفعة وحدة، ابدأ بالشوربة، المقبلات، والسلاطة.
خلي الطبق الرئيسي وبقية الأكلات بعد فترة قصيرة.
2. تحرك بعد الماكلة
بعد الفطور، ما تبقاش قاعد، حاول تمشي شوية باش تسهّل الهضم وتتفادى الانتفاخ.
هكا تبقى مرتاح، وهضمك يكون أسهل ! 🌙✨
! أكيد باش يعجبوك
شوف كيفاش تعمل زبيب دياري
4k325
حافظ على طراوة المعجنات مبعد ما يطيبو بالطريقة هاذي
8k441
سِرّ نجاح الكوكيز !
8k491
متخسرش حتى قطرة من كعبة الليمون
1
أفكار باش توفر عليك الوقت في شهر رمضان
7k411
الحل باش الفاكية و إلا الغلة يبقاو على سطح الكايك ؟
0