أي نعم الفوائد هاذم الكل في الفراولة 1. تحسن امتصاص الحديد بفضل فيتامين C، وهذا يعاون على الوقاية من فقر الدم. 2. تنظم ضغط الدم بفضل البوتاسيوم والأنثوسيانين اللي يحسنوا صحة القلب. 3. تحمي القلب عبر تخفيض الكوليسترول الضار وتعزيز صحة الشرايين. 4. تقوي المناعة وتساعد الجسم على مقاومة الأمراض والالتهابات. 5. تعاون على خسارة الوزن وتعطي إحساس بالشبع. 6. تحسن صحة البشرة، الذاكرة، والهضم، وتعاون على تنظيم السكر في الدم. 📌 نصيحة: زيد الفراولة في سلاطتك أو عصيرك اليومي، وتمتع بفوائدها! 🍓💪