فوائد التوت 🔹 ينظّم السكر يعاون باش ما يطلعش السكر بسرعة بعد الماكلة. 🔹 ينقّص الالتهابات فيه مواد طبيعية تحمي الجسم من الالتهابات. 🔹 يقوّي المناعة ويحسّن الهضم يعزّز البكتيريا النافعة في الكرش وينقّي الجسم من السّموم. 🔹 يقلّل من خطر السكري الناس اللي ياكلو توت، عندهم فرص أقل باش يجيهم السكري. 🔹 يحمي القلب ينقص الضغط والكوليسترول السيء.