المادلينا, أنتي أو لا أحد !
0
المادلينا هي حليفك في البرد ! المادلينا غلة متوفرة اواخر لخريف و أوائل الشتاء ؛ وقت نبداو مستحقين لفيتامين "س" اكثر من أي وقت.كعبتين مادلينا تقريب 100 غرام، فيهم 40 مغ مالفيتامين "س" إلي فوائدو معدودة على جهاز المناعة متاعنا. الغلة هاذي، غنية برشا بالمعادن، كيما الماغنزيوم و الكاليسيوم، و فيها سعرات حرارية ضعيفة، تمثل 50 سعرة حرارية في 100غ.
! أكيد باش يعجبوك
كيفاش إتجيك العجينة مذهبة ؟
6k149
شنوة سرّ البصل الأحمر... وشنوة يميّز الأبيض ؟
8k456
تعرف أحسن طريقة لتنظيف الشمبنيون ؟
7k659
كيفاش تعاود تستعمل الزيت المقلي بطريقة صحيحة
8k451
عسل الكالاتوس
8k621
الحل باش تنحي الكعابر من الكريمة الإنجليزية ؟
0