المادلينا, أنتي أو لا أحد !
0
المادلينا هي حليفك في البرد ! المادلينا غلة متوفرة اواخر لخريف و أوائل الشتاء ؛ وقت نبداو مستحقين لفيتامين "س" اكثر من أي وقت.كعبتين مادلينا تقريب 100 غرام، فيهم 40 مغ مالفيتامين "س" إلي فوائدو معدودة على جهاز المناعة متاعنا. الغلة هاذي، غنية برشا بالمعادن، كيما الماغنزيوم و الكاليسيوم، و فيها سعرات حرارية ضعيفة، تمثل 50 سعرة حرارية في 100غ.
! أكيد باش يعجبوك
كيفاش تصبر الجلبانة لأطول وقت
0
الفرق بين البصل الأبيض والأحمر
8k456
أخطاء تقصر من عمر أدوات المطبخ
7k412
دجاج مقلي دياري، يتقرمش تقرميش
108
! الحل باش ما تسبغلكش القهوة في القاعة
0
كيفاش تحمي لون اللحم من التأكسد ؟
7k574