Yahalawa ياحلاوة

شوربة العدس الأحمر والكركم

custom-preview

شوربة العدس الأحمر والكركم


12326 تقييم
  12326
  أنشرها
  سجلها

ولا يوجد أفضل من وصفة شوربة صحية للحفاظ على لياقتنا ورشاقتنا، شوربة العدس الأحمر والكركم هي وصفتنا الصحية التي لا نستغنى عنها أبداً جربها الآن


صعوبة الوصفة : 👌 سهلة


15 دق
وقت التحضير
20 دق
وقت الطبخ
35 دق
الوقت الاجمالي

المقادير

كوب
غرام
الحصص
2
زيت الزيتون
2
ملعقة أكل
2
ملعقة أكل
بصل مقطع
1
قطع
1
قطع
ثوم مفروم
2
فصوص
2
فصوص
كركم
1
ملعقة صغيرة
1
ملعقة صغيرة
حبات الكزبر
1
ملعقة صغيرة
1
ملعقة صغيرة
كمون
1
ملعقة صغيرة
1
ملعقة صغيرة
زنجبيل مقشر ومقطع
2
ملعقة أكل
2
ملعقة أكل
ملح
1
ملعقة صغيرة
1
ملعقة صغيرة
فلفل أسود
0.5
ملعقة صغيرة
0.5
ملعقة صغيرة
عصير ليمون
2
ملعقة أكل
2
ملعقة أكل
العدس الأحمر
200
غ
1
كوب
اليقطين
500
غ
4
كوب
ماء
1
ل
4
كوب
بذور اليقطين المحمص
2
ملعقة أكل
2
ملعقة أكل
بذور شيا
1
ملعقة صغيرة
1
ملعقة صغيرة


الأواني

- ملعقة
- القدر
- صحن


مراحل التحضير

: تحضير الشوربة

قم بطهي البصل على النار

: تحضير الشوربة

أضف العدس الأحمر

: تحضير الشوربة

أضف اليقطين والماء

: تحضير الشوربة

واتركه حتى الغليان واطهيه لمدة 20 دقيقة حتى ينضج العدس واليقطين

: رحي الشوربة

يُنقل الخليط إلى الخلاط ويُحرّك المزيج للحصول على حساء كريمي

: التزيين

يُسكب في صحن التقديم ويُزيّن بالبذور المحمصة ويُقدّم ساخن



التعليقات (1)

  • Samira El

    مشاء الله

    ياحلاوة : ❤️ شكراً لك نحن سعداء أن الوصفة قد أعجبتك



العلامات

أجرب الوصفة الآن