مربعات الطاقة بالتمر والشوكولاتة

- في صحفة حط، الشوكولاتة والزبدة وذوبهم في الميكرووند وإلا في حمام مريم.

- في صحفة أخرى، حط التمر المرحي.

- زيدو جوز الكاجو المهروش، بذور الشيا، لوز مهروش وزريعة الكتان.

- صب توا فوقهم الشوكولاتة الذائبة.

- خلطهم مليح بمغرفة لوح.

- حط الخليط الكل في قالب مستطيل.

- إستويه مليح ودخلو للثلاجة لمدة 60 دقيقة على الأقل.