فيليه سمك الوراطة

صحي

لحم

طبخ

طبق رئيسي

0
icon

متوسط

icon

عدد الحصص

4

icon

وقت التحضير

15 دق

icon

الوقت الاجمالي

35 دق

المكونات

الخطوات

icon

المكونات

عدد الحصص

4

  1. 150

    غرام

    طماطم طازجة مقطعة

  2. 2

    مغرفة كبيرة

    زيت الزيتون

  3. 4

    قطع

    سمك الوارطة

  4. 0.5

    مغرفة صغيرة

    ملح

  5. 0.5

    قطع

    ليمون مقشر

  6. 1

    مغرفة صغيرة

    عصير قارص

  7. 4

    أوراق

    الزعتر

icon

الأواني

    icon

    الخطوات

    التحضير

    1. سخن الفرن إلى 180 درجة مئوية.ضع قطع فيليه سمك الوارطة في طبق فرن.تُقطّع الطماطم والليمون إلى مكعبات، وتُرتّب حول السمك والملح والفلفل، ثم تُغلّف بالزيت.تُزال أغصان الزعتر وتُخبز لمدة 20 دقيقة

    كانك شاف في الطبخ ولا بادي جديد ! ياحلاوة، هو الموقع، إلي تلقى فيه أحسن وصفات الطبخ والحلويات !

    iconicon

    إحصل الآن على تطبيق ياحلاوة !

    iconiconiconicon

    تابعنا على مواقعنا الاجتماعية

    إتصل بنامعلومات عناسياسة الخصوصية
    الشروط العامة للبيع والإستخدام الخدمات ياحلاوة TT by 

    يمكنك إلغاء إشتراكك في خدمات ياحلاوة TT by  بإرسال STOP إلى 85198.

    جميع حقوق النشر محفوظة لموقع ياحلاوة. ياحلاوة, علامة ليدر بوب 2025-2017©

    logo

    القائمة

    • وصفاتي
    • By TT ياحلاوة
    • إشعار
    • نصائح
    • طبخ
    • حلويات
    • تسجيل الدخول

      logo
      • وصفاتي
      • By TT ياحلاوة
      • إشعار
      • تسجيل الدخول