تيان بالقرع والثوم

الصعوبة : سهلة

65 دق

 جربوا وصفة تيان بالقرع والثوم للحفاظ على نظام غذائي جيد و صحي  

الأواني

  • طبق

وقت الطبخ

50دق

وقت التحضير

15دق

الوقت الاجمالي

65 دق

عدد الحصص

4

المقادير

المكونات

قرع

1000

غرام

ملح

1

ملعقة صغيرة

فلفل أسود

0.5

ملعقة صغيرة

ثوم مفروم

4

فصوص

زيت الزيتون

120

ملليلتر

زعتر

1

ملعقة صغيرة

مراحل التحضير

: التحضير

.ضع كل المقادير في طبق وأدخله للفرن لمدة 50 دقيقة على 200 درجة حرارة مئوية

التعليقات

للتعليق ومشاركة تجربتك، يرجى التسجيل.

أفكار أخرى، ياسر إبنان !