المكونات
الخطوات
المكونات
عدد الحصص
2
2
مغرفة كبيرة
شوفان
1
مغرفة كبيرة
عيدان كرفس مقطع
2
مغرفة كبيرة
عصير ليمون
25
صل
ماء
50
غرام
بروكلي
1
فصوص
ثوم مفروم
100
غرام
سبانخ
0.5
قطع
بصل مقطع
1
مغرفة كبيرة
زيت الزيتون
0.3
مغرفة صغيرة
ملح
الأواني
الخطوات
تحضير خليط الديتوكس
- صب جميع المكونات في الخلاط
- أخلط حتى تتحصل على حساء دسم.أسكب الحساء في أوعية، وزيّن بالبذور المختلطة وقدّم الطبق