شوربة الجزر المفوحة بهريسة ناظور الوطن القبلي

الصعوبة : سهلة

60 دق

جربوا وصفة شوربة الجزر المفوحة بهريسة ناظور الوطن القبلي للحفاظ على نظام غذائي جيد و صحي

الأواني

  • طبق
  • ملعقة

وقت الطبخ

45دق

وقت التحضير

15دق

الوقت الاجمالي

60 دق

عدد الحصص

4

المقادير

المكونات

زيت الزيتون

2

ملعقة أكل

بصل

25

غرام

بطاطا

300

غرام

جزر مقطع

1000

غرام

ملح

1

ملعقة صغيرة

فلفل أسود

0.25

ملعقة صغيرة

ماء

1.5

ل

ثوم مقطع

2

فصوص

كمون

2

ملعقة صغيرة

بابريكا

1

ملعقة صغيرة

هريسة ناظور الوطن القبلي

3

ملعقة أكل

ورق الغار

1

أوراق

كريمة طازجة نباتية

4

ملعقة أكل

حبوب دوار الشمس

4

ملعقة أكل

حبوب القرع

4

ملعقة أكل

أوراق حبق

1

أوراق

مراحل التحضير

: طريقة التحضير

.ضع في قدر على النار ملعقتين من زيت الزيتون، البصل، البطاطا، الجزر، الملح و الفلفل الأسود و أخلط بملعقة خشب

: طريقة التحضير

.أضف الماء

: طريقة التحضير

.أضف الثوم، الكمون، البابريكا و أخلط

: طريقة التحضير

.أضف 3 ملاعق هريسة ناظور الوطن القبلي

: طريقة التحضير

.أضف ورقة رند و أخلط ودعه يطهى على مهل

: الرحي

.قم برحي الخليط المطبوخ على النار في ألة رحي كهربائية

: التزيين

.قم بتزيينها بالكريمة الطازجة

: التزيين

.قم بتزيينها بحبوب القرع وحبوب دوار الشمس والحبق

التعليقات

للتعليق ومشاركة تجربتك، يرجى التسجيل.

أفكار أخرى، ياسر إبنان !