صحي

210 دق

الصعوبة : سهلة

الجاسباشو الاسباني

30 دق

الصعوبة : سهلة

كؤوس اللحمة على الطريقة الايطالية

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الحمص مع الليمون المخلل والكزبرة

15 دق

الصعوبة : سهلة

صوص الجبنة البيضاء

55 دق

الصعوبة : سهلة

الحمص المتبل والمقرمش

40 دق

الصعوبة : سهلة

طريقة عمل شوربة الفطر

10 دق

الصعوبة : سهلة

الحمص المفوح مع السبانخ

45 دق

الصعوبة : سهلة

البطاطس المحمرة في الفرن

35 دق

الصعوبة : سهلة

طريقة عمل شوربة بالثوم والبصل الفرنسية

135 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة الحمص وجبن الفيتا

35 دق

الصعوبة : سهلة

شوربة العدس الأحمر والكركم

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الطماطم على الطريقة المتوسطية

10 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الخيار الرائعة

10 دق

الصعوبة : سهلة

حساء الديتوكس الإسباني

65 دق

الصعوبة : سهلة

تيان بالقرع والثوم

70 دق

الصعوبة : متوسطة

الدجاج مع البيستو والخضروات

20 دق

الصعوبة : متوسطة

كابتشينو توماتو ريكوتا

25 دق

الصعوبة : سهلة

سمك أبو سيف مع الطماطم

60 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الباذنجان المشوية مع التوابل

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة السبانخ مع الاجاص و الجوز وجبنة الماعز

15 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة البطيخ

60 دق

الصعوبة : متوسطة

رولي الباذنجان في الفور

45 دق

الصعوبة : سهلة

كؤوس الكوسة، الحبق والريكوتا

15 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الإجاص و التوت و الفستق و البافو

55 دق

الصعوبة : سهلة

غراتان على الطريقة المتوسطية

15 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الشمندر و حبوب السمسم

30 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الكينوا اليونانية

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الخيار مع الفجل والفيتا

40 دق

الصعوبة : سهلة

الدجاج مع الخضروات والخل البلسمي

65 دق

الصعوبة : متوسطة

التبولة مع الدجاج بالبهارات

25 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الريجيم مع البروكولي

25 دق

الصعوبة : سهلة

الفطر روتي مع الخل الثوم والخل البلسمي

40 دق

الصعوبة : سهلة

فلافل في الفرن مع صلصة الطماطم

25 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة المعكرونة المتوسطية

15 دق

الصعوبة : سهلة

الكينوا والليمون والأعشاب مع البوفريوة المحمصة

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة العدس مع القرع و البوفريوة

45 دق

الصعوبة : سهلة

شوربة الطماطم و العدس و الحمص

60 دق

الصعوبة : سهلة

الدجاج والخضروات الشهية

30 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة البطاطا اليونانية

25 دق

الصعوبة : سهلة

سمك التونة على الطريقة المتوسطية

30 دق

الصعوبة : سهلة

صلصة الفطر الخفيفة

50 دق

الصعوبة : سهلة

الفطر البلسمي روتي والبطاطس المهروسة

35 دق

الصعوبة : متوسطة

فيليه سمك الوراطة

40 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الأرز مع الخضار

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الحمص والخيار

15 دق

الصعوبة : سهلة

الحمص مع هريسة ناظور الوطن القبلي

60 دق

الصعوبة : سهلة

شوربة الجزر المفوحة بهريسة ناظور الوطن القبلي

50 دق

الصعوبة : سهلة

البرغل و الجمبري المفوح بهريسة ناظور الوطن القبلي

15 دق

الصعوبة : سهلة

الحمص بالطحينة

40 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة بالدجاج الباني

55 دق

الصعوبة : سهلة

بابا غانوش

55 دق

الصعوبة : سهلة

طماطم باللحم المفروم

35 دق

الصعوبة : سهلة

بطاطا محمرة مع الكرمب الأحمر

50 دق

الصعوبة : سهلة

فلان جلبانة، قرع أخضر و نعناع

25 دق

الصعوبة : سهلة

كامومبير ذايب مع الزوزة

45 دق

الصعوبة : سهلة

طبق البسباس بالحمص و الطماطم

40 دق

الصعوبة : سهلة

شوربة البروكلو

15 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة اللحم التايلاندية

15 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة الفتوش

15 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة البسباس بالليمون

60 دق

الصعوبة : سهلة

سلطة البطاطا المتوسطية

45 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة البطاطا بالجبن

40 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة أمك حورية

45 دق

الصعوبة : سهلة

شربة الطماطم الروتي

50 دق

الصعوبة : سهلة

سدر

50 دق

الصعوبة : سهلة

حسو الفارينة

30 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة باللوبيا البيضاء

70 دق

الصعوبة : سهلة

لازانيا بالباذنجان

25 دق

الصعوبة : سهلة

البيض المخفوق بالكرام الفراش

20 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة الروز على طريقة التبولة

25 دق

الصعوبة : سهلة

تبولة اللبنانية على طريقة الكينوا

50 دق

الصعوبة : متوسطة

مسقعة بالخضرة

40 دق

الصعوبة : سهلة

شوربة العدس

50 دق

الصعوبة : سهلة

قرع محشي باللحم المفروم

50 دق

الصعوبة : سهلة

طاجين الفريتتا الأسباني

35 دق

الصعوبة : سهلة

غراتن البطاطا و القرع

40 دق

الصعوبة : سهلة

فريخ بالدجاج

30 دق

الصعوبة : سهلة

صوص الخيار و الياغرت

15 دق

الصعوبة : سهلة

كريمة فول مصري

20 دق

الصعوبة : سهلة

صوص الموتارد دياري

60 دق

الصعوبة : متوسطة

ﺷﺮﺑﺔ ﻓﺮﻳﻚ ﺑﺎﻟﻌﻠﻮﺵ

125 دق

الصعوبة : سهلة

مثاومة بالعجل

40 دق

الصعوبة : سهلة

شوربة سفنارية مفوحة

50 دق

الصعوبة : سهلة

صحن الدجاج بالشمبينون

40 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة السفنارية بالصوص

15 دق

الصعوبة : سهلة

الهروس لخضر

30 دق

الصعوبة : سهلة

سلاطة مقرونة بالدجاج

30 دق

الصعوبة :

سلاطة العدس

60 دق

الصعوبة : سهلة

ﻃﺎﺟﻴﻦ ﺳﺒﻨﺎﺥ

40 دق

الصعوبة : سهلة

شربة البروكلو، فاوحة و خفيفة

30 دق

الصعوبة : سهلة

بروكلو في الفور مع صوص الريكوتا الكريمية

50 دق

الصعوبة : سهلة

ﻃﺎﺟﻴﻦ ﺳﻼﻃﺔ

40 دق

الصعوبة : سهلة

ﻃﺒﻴﺨﺔ ﻗﺮﻉ

60 دق

الصعوبة :

شربة كريمي بالدجاج مع الكروتون المورق

80 دق

الصعوبة :

ﻣﻌﻘﻮﺩﺓ ﺑﺎﻟﻠﺤﻢ

30 دق

الصعوبة : سهلة

التبولة اللبنانية بالكينوا